....هو 50% من التغيير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الإدراك هو 50% من التغيير

الإدراك يتكون من جزإن

الجزء المنتضم:

هو الدي يسهر على سلامتك وراحتك ،يحول جعلك دائماً في منطقة الأمان ،تأكل تشرب ،تنام ..

الجزء الديناميكي:

هو الدي يعطيك الرغبةفي التغيير ،تطوير حياتك ،النجاح ،تحقيق السعادة.

فهمتم الأن لمادا كنت دائماً انصح بعدم إستعمال القوة في أي تغير؟أي حاجة تقومها تقاومك.

ادا أردت متلا أن تبدأ بالقيام بتمرين رياضية،فعليك ،أن تبدأ تمارينك واحدة واحدة ،لا ترغم جسدك ،ولا تحمله أكتم من طاقته ،يجب أن تحس بالسعادة وأنت تزاول تمارينك الرياضية .وأنت تتنفس بعمق وتنشط الدورة الدموية.فيفرح الدماغ بكمية الأكسجين المتدفقة فتزيدك حياة وطاقة،ابدء ببطء إلى أن تصبح التمارين الرياضية تلقائية ،تكن بدلك دخلت منطقة الإدراك المنتضم.فيبدأ دماغك يحبب إليك الرياضة لأنه كان قد خلق ربط دهني لها بالسعادة والراحة.

يجب أن تعلم أن الإدراك يأتر على التفكير ،التفكير يأدي إلى التركيز ،التركيز يولد أحاسيس ،الأحاسيس تعطينا سلوكاً،سلوكنا يكون وقعنا .

تريد تغير حياتك ، غير ادراكك ،غير تفكيرك .

   

سوف اشرح لكم في التسجيل القادم بادن الله ، أنواع الإدراك :

الإدراك السلبي ،الإدراك الإيجابي 

الإدراك الوعي الإدراك اللاوعي

أدراك القدرات ،والإمكانيات

إدراك الروابط الدهنية

قاعدة دهبية في التغيير :

أول ما تدرك ،تخرج من التجربة ،تتوقف عن السلوك ،ومباشرة بعدها يكن السلك إيجابي

اعطيكم متال:

أول ما تدرك أنك تأكل بسرعة ،ستتوقف عن الأكل وتبدأ الأكل ببطء .

الملاحض الداخلي:

هو موجود لمساعدتك ،هو دلك الصوت الدي يقول لك افعل هدا ، لا تفعل هدا،تكن على وشك أن تسلك طريق ،فتجد صوت داخلي يقول لك ،لا تسلكه ،أصلك طريق أخر..هو الحدس.

القاضي الداخلي :

هو المسئول عن تنفيد كل ما يتبع الأنا ،عندما تقول أنا فاشل ، فهو الدي سيتكلف بتحقيق الفشل الدي تريده،تدكر أخي اننا قلنا أنه لا يجب أن تقول أبداً أنا +شيء سلبي.يمكنك مراجعة المقال هنا.  

لا تقل أنا مدير ،لأنك ستصبح تتعامل كمدير في كل مكان و- زمان وطاقة ومادة ،فتصبح مدير في الشارع،المنزل ....يمكنك أن تقول متلا ،أنا أعمال كمدير 

أراكم قريباً والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته