التوقف عن التدخين، ويتم احتساب ذلك

السلام  عليكم ورحمة له وبركاته اخواني أعزائي

التوقف عن التدخين، ويتم احتساب ذلك 

عادات، والعادات السيئة، والتدخين ليست سوى واحدة من العادات السيئة الأكثر تدمير. 

سنقوم مجرد تقديم بسيط محسوب: 

التدخين: 

 هل هو فيتامين؟  لا 

  انه دواء؟ لا مجموعة  من الجسيمات السامة! 

  إنه جيد للصحة؟ NO،  لا يدمرها! 

  انها جيدة للبيئة؟ لا عندما  تدخن انك تؤذي  محيطك وطبيعة أيضاً

الجانب المدي: 

انك تدخن علبة سجائر فاليوم؟

10 * 30 * 12 = 3600 € / سنوات 

1 السنة: 3600 € 

2 سنوات: 7200 € 

5 سنوات: 18000 € 

10 سنوات: 36000 € 

هذا  الكثير من المال لمجرد سيجارة! أو لا؟ 

من الجانب الصحة: 

  التدخين يسبب أكثر من 18 أنواع من السرطان 

  يحتوي  السجائر أكثر من 200 الجزيئات السامة! 

  بالنسبة لأولئك الذين يقولون أنه التدخين يجعلني أشعر ب إسترخاء! هذا غير صحيح تماما! التدخين يجعل الجهاز العصبي في حالة هستيرية! 

  التدخين يمكن أن يسبب مرض باركنسون 

  التدخين يسبب اضطراب الذاكرة 

  والرجال، لدي أخبار جيدة! أنها يمكن أن تسبب العجز الجنسي! 

الآن لماذا تدخن؟ 

انها عادة سيئة، وكنت غير قادر على استبدال هذا كل شيء! 

للسيطرةعلى  العادات،يجب على المرء أن يفهم كيف يبني الدماغ عادة. 

بعد دالك فإنك سوف تكون قادرة على تغيير هذه العادة أو حتى استبدالها بأخرى جيدة. 

سنلعب على الروابط العقلية 

تذكر أن الدماغ أسرع من سرعة الضوء وبالتالي فإن التغيير لا تأخذ الكثير من الوقت. 

أتركك الأن الاستماع إلى هذا التسجيل،يمكنك ترك أسئلتك أو تعليقاتك 

سيكون هناك سجلات أخرى مع تمارين عملية 

إنتدروني ، أنا قادم

نراكم قريبا